新鮮野菜のレシピ 空芯菜と宮津産じゃこの和物 Tweet 2015.09.23 by 由利朝成 0 ①空芯菜一束を1分位湯掻く ②湯掻き終わった空心菜に冷水を全体にさっとかける ③じゃこを乗せる ④お好みでポン酢、ドレッシング、マヨネーズなどをかける 時間のかからない簡単料理の完成🍳